Todas, absolutamente t-o-d-a-s as pessoas que eu conheço são ansiosas.

Eu hoje amanheci com isso me cutucando... Quem não é ansioso nessa estrutura social-política-cultural-escambau em que estamos metidos? Como não cair nessa armadilha física e espiritual de querer atravessar o relógio, chegar ao resultado, atropelar processos, meu Deus, como é que a gente não fica ansioso em um mundo como o nosso? Isso é REALMENTE possível? Vocês aí que meditam, fazem reiki, tomam chá às cinco, que cumprem coisas religiosamente, disciplinados, vocês que são "os bichões", sejam sinceros comigo: é verdade que dá pra existir neste mundo sem ser um poço de ansiedades?

De verdade, pensar em uma maneira de me livrar dessa ansiedade que me apurrinha os dias só causa o efeito "rebote". O que eu acredito que busco é uma maneira de lidar comigo mesma. Isso é muito louco, não é? Cada vez que crio mais compreensão sobre "seu único inimigo ser você mesmo" e cada vez que eu leio mais essas pesquisas sobre o funcionamento do cérebro e das emoções, eu fico "caraaaaa!!!!!!!!!!!". É sério, é tudo muito genial, de verdade, que coisa bem estruturada, que máquina absurda essa que carregamos, mas, poxa vida, como é que a gente consegue alcançar a paz estando em guerra interior o tempo todo? Como se sentir "cheio de nada" estando entupido de questionamentos e ações feitas, desfeitas, nunca feitas....?

É claro que penso ser estar experiência humana algo realmente genial, mas eu reconheço que é difícil, ser gente é difícil... Porque, como é dito, simplicidade é difícil.

Eu não vou fazer aqui uma lista das coisas que me causam ansiedade. Aliás, eu só interpretei ser necessário escrever sobre isto depois que li sobre "crises de ansiedade" e constatei que os sintomas apresentados são justamente a overdose de sensações horríveis que me acompanham antes de realizar algumas coisas. De verdade, eu tenho uma visão muito mais ampla sobre saúde da mente/doenças/transtornos além da construção biomédica, mas por hora cabe só dizer que, céus, eu sei que só temos o peso daquilo que podemos carregar. Isso é importante aprender, experienciar e compreender.

De todo modo, existem muitas coisas a serem feitas para o controle de si mesmo e, por consequência, das ansiedades em si. Vou buscar reunir alguns pontos e compartilhar aqui à medida que for desvendando/testando.

É mais um desabafo. Vomitar palavras é uma forma de terapia também.

Olhaí que eu já me sinto até mais tranquila.

Tem uma música que o Freddie Mercury canta com o David Bowie que tem muito a ver com estes dias. "It's the terror of knowing what the world is about"... "Pray tomorrow gets me higher". Mas que coisa ter lembrado essa música exatamente agora. Ela responde, não responde? "Por que não podemos dar ao amor mais uma chance?", O desafio de se importar e de mudar o modo de se importar.

Se alguém entender estas palavras, juro, dá cá um abraço em mim.